Apakah Anda yakin bahwa diet Anda tidak mempengaruhi jerawat Anda?

Judi bola Bagi Anda yang telah bertemu saya, Anda tahu bahwa saya sering
berusia 18 tahun padahal kenyataannya saya berusia 27 tahun.
Saat ini saya mengajar kelas memasak setelah sekolah di Brooklyn
untuk siswa sekolah menengah dan saya dilihat oleh seorang karyawan untuk salah satu siswa
. Saya hampir menemui masalah karena saya berada di aula!

Yang bisa saya katakan adalah bahwa makanan organik dan sayuran
harus bekerja!

… dan saya menggunakan Oil of Olay (dengan SPF) setiap hari meskipun saya mencari produk yang lebih alami yang saya suka
.

Jerawat berkembang

Sekitar usia 18 tahun saya mulai mengembangkan bentuk ringan jerawat dewasa
. Itu tidak seburuk itu, tapi aku menyadarinya karena wajahku selalu sangat jelas. Saya kagum mengapa ini terjadi
.

Saya memecahkan masalah dan saya senang berbagi penemuan saya dengan Anda
. Tidak hanya untuk menunjukkan bagaimana makanan mempengaruhi kulit kita
tetapi juga karena itu mungkin bekerja untuk Anda juga!

Kafein

Sekitar waktu yang sama ketika saya mengembangkan jerawat, saya
menjadi peminum kopi sosial. Butuh beberapa saat untuk menempatkan dua
dan dua bersama-sama, tetapi saya bereksperimen secara historis dengan penghapusan
kopi. Coba tebak! Jerawat lenyap.

Hmmm … Jadi apa yang bisa terjadi? Saya kemudian berpikir bahwa
akan merusak kulit saya jika saya memiliki minuman ringan, cokelat atau teh. Faktor umum
adalah kafein. Bahkan, saya sangat sensitif sehingga [decennium] bahkan tanpa kafein memberi saya ketidaksempurnaan. (Decaf masih mengandung
sejumlah kecil kafein yang tersisa setelah proses.) Kemudian saya menemukan bahwa alkohol akan memiliki efek yang sama.

Saya bukan dokter kulit, dan banyak dari mereka akan memberi tahu Anda bahwa apa yang Anda makan tidak memengaruhi apakah Anda memiliki jerawat atau tidak, tetapi saya akan memberitahu Anda secara langsung bahwa itu terjadi. Apa yang tampaknya terjadi
adalah bahwa kafein atau alkohol akan merangsang produksi minyak
di kulit saya (mungkin karena tingkat hormon yang meningkat
). Minyak itu mungkin diproduksi lebih cepat daripada
kulit saya secara alami dapat mengangkat sel-sel kulit mati, menyebabkan pori-pori saya menjadi tersumbat
.

Ini adalah versi non-teknis saya tentang apa yang saya kira
terjadi

Kulit saya CERAH!

Saya telah menghilangkan semua bentuk kafein dan alkohol dan kulit saya jelas
. Tentu saja saya mendapat tempat duduk sekarang dan kemudian, tetapi tidak sering. Saya juga menemukan
bahwa saya harus mencuci muka dengan kain lap atau exfoliater di
malam itu dan setiap sekarang dan kemudian jerawat akan dijaga seminimal mungkin.

Jika Anda memerlukan bantuan dalam menghilangkan kafein dan mengembangkan diet yang lebih sehat
hubungi saya untuk konsultasi pertama. Anda juga menerima pengalaman hidup
melatih bersama dengan bimbingan nutrisi Anda … karena semuanya berjalan bersama
. Itu bukan hanya tentang makanan! 917-689-6530

Source by Melissa King