Bagaimana menyingkirkan jerawat dagu

Apakah Anda memiliki kinacne yang ingin Anda hilangkan? Saya tahu bagaimana rasanya ini. Saya secara teratur mendapatkan kinacne (atau mungkin itu hanya omong kosong – tidak, saya hanya bercanda). Kesimpulannya adalah bahwa jerawat dapat diobati dan bahwa mereka dapat diobati menggunakan teknik akal yang sangat sederhana dan umum.

Hal pertama yang harus diingat ketika melepaskan kinakne adalah memiliki diet yang baik. Jika Anda dapat melakukan yang terbaik untuk mengonsumsi banyak makanan organik, ini akan menjadi baik. Makanan organik bekerja dengan baik untuk kinacne (dan jerawat pada umumnya), jadi konsumsilah sebanyak mungkin. Jika Anda tidak punya waktu untuk memasak di rumah dari rumah dan menyiapkan makanan sehat, beli pra-bungkus dengan buah dan sayuran segar. Ini menghemat banyak waktu.

Hal berikutnya yang ingin Anda lakukan adalah minum banyak air. Saya suka membeli botol Nestle Pure Water 24 pak di supermarket seharga sekitar $ 5. Saya menyimpannya di bawah tempat tidur dan meminumnya seperti seorang juara. Anda harus minum sekitar 8 gelas air setiap hari, jadi saya mendapatkan 8 gelas saya melalui botol air ini.

Hal terakhir yang dapat Anda lakukan untuk jerawat Anda, adalah mengonsumsi banyak vitamin dan mineral. Jika Anda tidak sempat makan dengan baik dan menyiapkan banyak makanan sehat, cukup beli multivitamin. Saat ini saya menggunakan Centrum sebagai pilihan saya untuk multivitamin dan itu sangat membantu dalam mengendalikan jerawat saya.

Semua tips ini bersama-sama dapat membantu Anda mengobati jerawat Anda.

Gunakan mereka hari ini untuk melawan kinacne Anda sekarang.



Source by Adrian Hargray